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07 jul

Dores na LOMBAR

Quem nunca, durante uma crise de dor lombar, correu para o pronto-socorro em busca de alívio e saiu de lá feliz e medicado com um analgésico? …

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27 jun

Açúcar é vilão ou mocinho?

Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Você sabia que o consumo de açúcar leva a compulsão, considerado até como uma “droga” que causa dependência, tornando-se um …

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09 jun

Alimentação X Celulite

A celulite é uma alteração celular causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com …

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24 fev
Qual o melhor treino para emagrecer? (Foto: Edric Photographer on Reshot)

Qual o melhor treino para emagrecer?

Realmente existem bons treinos para emagrecer, entretanto, devido a grande quantidade de atividades existentes, as pessoas ficam em dúvidas sobre quais são os melhores nesse quesito …

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28 nov
PREVENÇÃO

Atividade Física X Câncer de Mama

Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Bom dia!! O mês de outubro é tradicionalmente marcado pelo movimento de conscientização ao combate do Câncer de Mama, simbolicamente …

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14 nov
cookie

Receita para TPM

Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Cookies com chocolate🍪 Ingredientes: 1 xícara (chá) de quinoa em flocos 1 xícara (chá)de farinha de arroz integral 1/2 xícara …

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12 nov
dieta

O que é dieta cetogênica?

Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Dieta cetogênica é basicamente uma dieta pobre em carboidratos e rica em gordura. 📖 O objetivo dessa dieta é colocar …

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11 nov
benefícios do chá

Benefícios dos Chás

Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista   Os chás já caíram no gosto das pessoas há muito tempo. Quentes, frios, feitos de ervas ou de flores, …

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