A guerra contra a COVID-19 continua! A chegada do novo coronavírus no mundo e no Brasil afetou diretamente a vida de todos. Milhares de mortes diariamente …
25
set
Categoria: Dicas
Encontre aqui informações úteis para uma vida mais saudável.
23
set
Hormônio do exercício dá indícios de prevenção ao novo coronavírus!
Hormônio do exercício dá indícios de prevenção ao novo coronavírus! Se você não é acostumado a realizar exercícios físicos regularmente, com certeza mudará de ideia …
18
set
Você sabe o que é a endorfina?
Você sabe o que é a endorfina? O nosso corpo é uma grande fábrica na qual é composta por diversos operários que atuam dentro dela para …
11
set
Exercícios na prevenção de doenças
Exercícios na prevenção de doenças A saúde sempre vem em primeiro lugar. Muitos pensam que somente com dietas loucas e o famoso jejum (quando uma pessoa …
31
ago
5 dicas para controlar a hipertensão fazendo exercício físico.
A atividade física pode e deve integrar o dia a dia de quem tem pressão alta. Aprenda a ajustá-la para minimizar os riscos e potencializar os …
20
ago
Tudo sobre obesidade
Comer coisas gordurosas, de fato, pode ser algo bem prazeroso. Batata frita, hambúrgueres, chocolate, refrigerantes. Essas são apenas algumas das coisas que quanto mais você come, …
17
ago
Má alimentação e o ganho de peso
Má alimentação e o ganho de peso Comer bem traz diversos outros benefícios além do prazer momentâneo. O que ingerimos beneficia nosso corpo tanto por …
14
ago
Vida pós-pandemia
Como fica a vida pós-pandemia? A pandemia mudou o mundo em diversos segmentos. A economia, saúde, ambientes de trabalho e de estudo, tudo foi adaptado para …
10
ago
Como vai a saúde do seu figado?
Gordura no fígado: o que precisamos saber? Que a saúde é o nosso bem mais precioso, todos já sabemos. O dizer “Você é o que …
24
jul
Educação financeira: cartão de crédito pré-pago pode ser a salvação!
Em tempos de crise financeira, como a causada pela pandemia do novo coronavírus (COVID-19), segurar as rédeas nos gastos é algo muito importante. Gastar dinheiro com …
07
jul
Dores na LOMBAR
Quem nunca, durante uma crise de dor lombar, correu para o pronto-socorro em busca de alívio e saiu de lá feliz e medicado com um analgésico? …
29
jun
Suplementos alimentares: o que são e quando valem a pena?
Suplementos alimentares são produtos constituídos por fontes concentradas de substâncias como vitaminas, minerais, fibras, proteínas, aminoácidos, ácidos graxos (como o ômega-3), ervas e extratos, probióticos, aminoácidos, …
27
jun
Açúcar é vilão ou mocinho?
Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Você sabia que o consumo de açúcar leva a compulsão, considerado até como uma “droga” que causa dependência, tornando-se um …
22
jun
Mito ou verdade: maçã dá mais fome?
✅Talvez você já tenha passado por esta situação: adepta de uma alimentação saudável ou recém iniciada em alguma dieta, passa a consumir mais frutas no cardápio. …
19
jun
Procedimentos de reabertura da academia
Para preservar a sua saúde, as academias irão abrir com algumas restrições! É fundamental que você siga, no momento em que os órgãos públicos autorizarem a …
19
jun
Importância de utilizar a balança para pesar os seus alimentos na sua dieta
Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Você sabe qual é a importância de utilizar a balança para pesar os seus alimentos na sua dieta? Quando vejo …
09
jun
Alimentação X Celulite
A celulite é uma alteração celular causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com …
12
mar
5 dicas que vão te ajudar evitar dor nas costas no trabalho
Há algumas posturas com as quais nos habituamos no dia a dia que podem levar à dor nas costas e em outras partes do corpo. Muitas …
