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09 abr

Bioimpedância Este método de avaliação da composição corporal é muito importante em qualquer programa de emagrecimento, condicionamento físico ou na prevenção e tratamento de diversas doenças …

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19 mar

Frutas e seus benefícios

Você sabia que as frutas, além de serem deliciosas, desempenham um papel fundamental para sua saúde e até mesmo para a sua beleza? As frutas nos …

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15 jan

Não fique parado

Com certeza, você já ouviu ou leu sobre a importância de fazer exercícios. Médicos, educadores físicos e profissionais da saúde sempre reforçam essa mensagem. Bem, tudo …

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12 jan

vaciancovid

Muitas pessoas expressaram preocupações sobre segurança e eficácia da vacina contra covid-19 Desde o início da pandemia e particularmente desde que as vacinas para covid-19 começaram …

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06 jan

Jejum Intermitente

Atualmente existe uma grande discussão em torno do jejum intermitente . Profissionais da área de saúde, blogueiros, influencers e curiosos fornecem informações diárias sobre essa nova …

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30 dez

Depressão: Cuidados

A depressão é uma das doenças que mais atingem e incapacitante para o ser humano. É uma das doenças psiquiátricas mais frequentes – uma em cada …

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01 nov

Importâncias da Avaliação Física

Seja qual for o seu objetivo, perder peso, ganhar massa para definição muscular ou condicionamento, a avaliação física completa com um profissional qualificado vai garantir que …

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20 ago

Tudo sobre obesidade

Comer coisas gordurosas, de fato, pode ser algo bem prazeroso. Batata frita, hambúrgueres, chocolate, refrigerantes. Essas são apenas algumas das coisas que quanto mais você come, …

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14 ago

Vida pós-pandemia

Como fica a vida pós-pandemia? A pandemia mudou o mundo em diversos segmentos. A economia, saúde, ambientes de trabalho e de estudo, tudo foi adaptado para …

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