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27 jun

Açúcar é vilão ou mocinho?

Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Você sabia que o consumo de açúcar leva a compulsão, considerado até como uma “droga” que causa dependência, tornando-se um …

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09 jun

Alimentação X Celulite

A celulite é uma alteração celular causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com …

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28 nov
PREVENÇÃO

Atividade Física X Câncer de Mama

Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Bom dia!! O mês de outubro é tradicionalmente marcado pelo movimento de conscientização ao combate do Câncer de Mama, simbolicamente …

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14 nov
nutri

Preciso tomar suplemento?

Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Para verificar a necessidade de incluir suplemento de proteína como exemplo o whey protein é necessário avaliar alguns fatores e …

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14 nov
cookie

Receita para TPM

Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Cookies com chocolate🍪 Ingredientes: 1 xícara (chá) de quinoa em flocos 1 xícara (chá)de farinha de arroz integral 1/2 xícara …

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12 nov
dieta

O que é dieta cetogênica?

Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Dieta cetogênica é basicamente uma dieta pobre em carboidratos e rica em gordura. 📖 O objetivo dessa dieta é colocar …

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11 nov
benefícios do chá

Benefícios dos Chás

Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista   Os chás já caíram no gosto das pessoas há muito tempo. Quentes, frios, feitos de ervas ou de flores, …

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