Seja qual for o seu objetivo, perder peso, ganhar massa para definição muscular ou condicionamento, a avaliação física completa com um profissional qualificado vai garantir que …

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Má alimentação e o ganho de peso Comer bem traz diversos outros benefícios além do prazer momentâneo. O que ingerimos beneficia nosso corpo tanto por …
A presença do público infantil nas academias representa uma ótima oportunidade para alavancar os seus ganhos. Trabalhar com crianças é recompensador e a demanda por atividades …
Praticar atividades físicas é extremamente importante para quem visa o emagrecimento. Mas está muito enganado quem pensa que a hora do exercício é necessariamente monótona e …
Os principais segredos para ganhar massa muscular são muito simples, sendo que basta segui-los e certamente você conseguirá visualizar antes do esperado os resultados! Conheça os …
Certamente o verão está aí e muitas pessoas desejam dicas de exercícios de musculação para emagrecer, na verdade, os mesmos estão aí para quem deseja emagrecer. …
O Hiit ajuda a emagrecer além de claramente ajudar a secar a barriga, lembrando que o mesmo vem do inglês High Intensity Interval Training, e realmente …
Sim, o fato é que as lutas marciais realmente estão ganhando cada dia mais espaço na sociedade, sendo que cada vez mais aumenta a procura de …
Realmente sabemos que a prática de atividade física acaba sendo importante no processo de emagrecimento, sendo que a ginástica coletiva está inclusa nesses processos. Sendo assim, …
Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Bom dia!! O mês de outubro é tradicionalmente marcado pelo movimento de conscientização ao combate do Câncer de Mama, simbolicamente …
Por Dr. Leonardo Batista – Nutricionista Esta pergunta eu escuto constantemente: “Dr. Leonardo como direito, malho todo dia e não consigo definir o abdômen! Por que …